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将球运球更快，并提高您的手速度以发展更紧密的手柄。

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这个运球的应用程序着重于使您的手柄紧密而快速，因此您的举动在球场上更有效。

这是一种篮球运球计划之一 - 专门用于开发快速手，强壮的手腕和前臂以及眼手协调。如果您的前臂和手更强，那么越过防御者会变得容易得多。该程序将这些肌肉组与工作这些肌肉相结合，快速抽搐纤维，以便当您插入球时，它会迅速折回手。此外，该程序还向您介绍了运球和眼手配位钻，以发展手工速度。

该锻炼包括以下类型的练习和练习：

- 先进的快速球处理训练

- 上半身的高训练训练

- 前臂和手动锻炼

您的手柄将更快，更快，更爆炸，就像玩此游戏的最好的职业卫队一样！

除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。

•您的个人数字教练的音频指导

•每周为您设计的定制锻炼。

•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。

•在线流式锻炼或脱机锻炼。

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