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將球運球更快，並提高您的手速度以發展更緊密的手柄。

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這個運球的應用程序著重於使您的手柄緊密而快速，因此您的舉動在球場上更有效。

這是一種籃球運球計劃之一 - 專門用於開發快速手，強壯的手腕和前臂以及眼手協調。如果您的前臂和手更強，那麼越過防御者會變得容易得多。該程序將這些肌肉組與工作這些肌肉相結合，快速抽搐纖維，以便當您插入球時，它會迅速折回手。此外，該程序還向您介紹了運球和眼手配位鑽，以發展手工速度。

該鍛煉包括以下類型的練習和練習：

- 先進的快速球處理訓練

- 上半身的高訓練訓練

- 前臂和手動鍛煉

您的手柄將更快，更快，更爆炸，就像玩此遊戲的最好的職業衛隊一樣！

除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。

•您的個人數字教練的音頻指導

•每週為您設計的定制鍛煉。

•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。

•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。

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